Feel Good Magnesium Glycinate 4x Action Giúp Ngủ Ngon 180 Viên

Thông tin sản phẩm

• Loại sản phẩm: Viên uống Magnesium Glycinate
• Thương hiệu: Feel Good
• Xuất xứ: Mỹ
• Khối lượng: 180 viên/hộp. viên nang thực vật (Vegan Capsules).

---

Giới thiệu Feel Good Magnesium Glycinate 4x Action Giúp Ngủ Ngon 180 Viên

FEELGOOD Magnesium Glycinate 4x Action (180 viên) là dòng thực phẩm bổ sung Magie dạng Glycinate (Bisglycinate) cao cấp đến từ Mỹ (thường được phân phối tại hệ thống Costco). Dạng Magie Glycinate được đánh giá cao nhờ khả năng hấp thụ tối ưu và rất êm dịu cho hệ tiêu hóa, ít gây khó chịu hay đầy bụng so với các dạng magie thông thường như Magie Oxide.

Ưu điểm dạng Glycinate:

• Sinh khả dụng cao: Cơ thể dễ hấp thụ hơn rất nhiều so với các dạng magie thông thường (như Magnesium Oxide).
• Êm dịu với dạ dày: Không gây kích ứng hay tác dụng phụ gây nhuận tràng/tiêu chảy nhẹ như một số dòng magie khác.
• Viên chay (Vegan Capsules): Phù hợp với người ăn chay, không chứa gluten, màu hay hương vị nhân tạo.

---

Công dụng  Feel Good Magnesium Glycinate 4x Action Giúp Ngủ Ngon 180 Viên

• Hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu hơn: Magie phối hợp cùng Glycine làm dịu hệ thần kinh trung ương, giúp hạ mức hormone căng thẳng (cortisol), giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ tự nhiên và ngủ sâu hơn mà không gây mệt mỏi vào sáng hôm sau.
• Thư giãn thần kinh, giảm stress và lo âu: Giúp điều hòa các chất dẫn truyền thần kinh, giải tỏa căng thẳng sau giờ làm việc mệt mỏi, mang lại cảm giác bình tĩnh và cân bằng tâm trạng.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch (Heart Health): Góp phần bảo vệ và duy trì hoạt động khỏe mạnh của tim.
• Thư giãn cơ bắp, giảm chuột rút và co thắt: Giúp giãn cơ bắp hiệu quả, cải thiện tình trạng chuột rút, căng cơ hoặc đau mỏi cơ (đặc biệt là chuột rút ban đêm hoặc sau khi vận động, tập luyện).
• Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và sức khỏe tổng thể: Duy trì hoạt động bình thường của hệ thần kinh, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp xương chắc khỏe và tăng cường mức năng lượng tích cực cho cơ thể.
• Êm dịu cho đường tiêu hóa : Khác với các dạng Magie thông thường (như Magnesium Oxide hoặc Citrate) dễ gây tiêu chảy hoặc cào ruột, dạng Magnesium Glycinate hấp thụ rất mượt mà và ít gây kích ứng dạ dày.

---

Thành phần Feel Good Magnesium Glycinate 4x Action Giúp Ngủ Ngon 180 Viên

1. Thành phần hoạt chất chính (Active Ingredients)

• Magnesium Glycinate (Magie Chelate liên kết với Glycine):
  • Cung cấp Magie nguyên chất (Elemental Magnesium) khoảng 125 mg mỗi liều dùng (2 viên).
  • Dạng Magie Glycinate có ưu điểm là sinh khả dụng cao, dễ hấp thu qua đường ruột và dịu nhẹ với dạ dày (ít gây tiêu chảy hay kích ứng so với Magie Oxide hay Citrate).
  • Cơ chế hỗ trợ giấc ngủ: Kết hợp giữa magie (giúp thư giãn cơ bắp, cân bằng dẫn truyền thần kinh) và glycine (axit amin có tính an thần nhẹ, giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương).

2. Thành phần phụ / Vỏ viên & Chất hỗ trợ (Inactive Ingredients)

• Vegetable Cellulose: Dùng làm vỏ capsule chay (vegan).
• Organic Rice Flour: Bột gạo hữu cơ (chất độn tự nhiên).
• Magnesium Stearate: Chất chống vón/trơn dòng chay tự nhiên.

Sản phẩm không chứa gluten, đậu nành, sữa, đường, chất bảo quản hay màu nhân tạo.

 

>> Xem thêm sản phẩm

Viên Dầu Cá Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 của Mỹ
Viên uống bổ xương khớp của Mỹ

---

Hướng dẫn sử dụng Feel Good Magnesium Glycinate 4x Action Giúp Ngủ Ngon 180 Viên

1. Liều dùng chuẩn

• Liều lượng: Uống 2 viên mỗi ngày (hoặc theo chỉ định riêng của bác sĩ/chuyên gia y tế).
• Độ tuổi áp dụng: Dành cho người trưởng thành (từ 18 tuổi trở lên).

2. Thời điểm uống tối ưu cho giấc ngủ

• Thời gian: Uống 30 – 60 phút trước khi đi ngủ.
• Cách uống: Nên uống cùng 1 ly nước đầy.
• Có cần ăn nhẹ không? Dạng Magnesium Glycinate khá êm dịu, tuy nhiên nếu bạn có dạ dày nhạy cảm, nên dùng viên uống cùng hoặc ngay sau một bữa ăn nhẹ (như quả chuối, vài hạt hạt béo, hoặc sữa) để tránh tình trạng nôn nao nhẹ.

3. Mẹo sử dụng để đạt hiệu quả ngủ ngon tốt nhất

1. Dùng đều đặn hàng ngày: Magiê là khoáng chất hoạt động theo cơ chế tích lũy. Việc uống đều đặn mỗi tối giúp hệ thần kinh duy trì trạng thái thư giãn và cải thiện chu kỳ giấc ngủ tự nhiên.
2. Có thể chia liều nếu cần: Nếu bạn vừa muốn cải thiện giấc ngủ vừa muốn giảm căng thẳng/chuột rút ban ngày, bạn có thể chia ra 1 viên vào ban ngày (sau bữa ăn) và 1 viên trước khi ngủ.
3. Kết hợp thói quen đi ngủ lành mạnh: Tắt các thiết bị điện tử, hạn chế ánh sáng xanh và giữ phòng ngủ thoáng mát trước khi đi ngủ khoảng 30–45 phút để viên uống phát huy công dụng tối đa.

4. Lưu ý an toàn & Tương tác

• Giãn cách với các thuốc khác:
  • Không uống magiê cùng lúc với các loại thuốc kháng sinh (nhóm Tetracycline hoặc Fluoroquinolone), thuốc tuyến giáp (Levothyroxine) hoặc thuốc loãng xương (Bisphosphonates).
  • Nên uống magiê cách các loại thuốc trên từ 2 – 4 tiếng để không ảnh hưởng đến sự hấp thu của thuốc.

---

Câu hỏi thường gặp Feel Good Magnesium Glycinate 4x Action Giúp Ngủ Ngon 180 Viên

Đối tượng nào nên sử dụng sản phẩm này?

• Người trưởng thành (từ 18 tuổi trở lên) thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, trằn trọc.
• Người gặp áp lực, căng thẳng thần kinh, lo âu kéo dài.
• Người hay bị đau mỏi cơ, chuột rút hoặc người vận động thể thao cần phục hồi cơ bắp.
• Người muốn bổ sung khoáng chất Magie cho chế độ ăn hằng ngày.

Những ai cần thận trọng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng?

• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
• Người có bệnh lý nền, đặc biệt là bệnh lý liên quan đến thận (do thận chịu trách nhiệm đào thải Magie dư thừa).
• Người đang sử dụng các loại thuốc điều trị theo đơn (ví dụ: một số loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc điều trị loãng xương nên uống cách xa thời điểm dùng Magie ít nhất 2 tiếng).

Dạng Magnesium Glycinate có ưu điểm gì so với các loại Magie khác?

Magnesium Glycinate (Magie liên kết với axit amin Glycine) có hai ưu điểm vượt trội:

• Độ hấp thụ (sinh khả dụng) cao: Cơ thể dễ tiếp nhận hơn so với dạng Magie Oxide hay Citrate.
• Êm dịu với hệ tiêu hóa: Rất ít gây tác dụng phụ như tiêu chảy hoặc khó chịu dạ dày, phù hợp cho người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Sử dụng Feel Good Magnesium Glycinate có tác dụng phụ không?

• Sản phẩm dạng Glycinate vốn rất lành tính và an toàn. Tuy nhiên, nếu vô tình sử dụng quá liều khuyến cáo, người dùng có thể gặp một số triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ như đầy hơi hoặc đi ngoài lỏng.